Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки; ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.

Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.

При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут положительные изменения:

- значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;

- улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;

- уменьшатся финансовые проблемы, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;

- улучшится качество отношений с окружающими;

- снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);

- снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии;

- уменьшится вероятность смерти от пожара, утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);

- сократятся риски проблем с правоохранительными органами;

- для мужчин улучшится сексуальная жизнь;

- для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риск причинения вреда ребёнку в утробе.

- сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ.