Представители сильного пола зачастую не обращают внимания на небольшие изменения в своём самочувствии, на начальные симптомы заболеваний, откладывая на «потом» визит к врачу. В то же время такие болезни как артериальная гипертония, сахарный диабет и некоторые другие изначально протекают бессимптомно. Поэтому даже при отсутствии жалоб следует регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, которые позволяют своевременно выявить факторы риска развития наиболее значимых хронических неинфекционных заболеваний или диагностировать эти заболевания на ранней стадии. Для мужчин репродуктивного возраста  (от 18 до 49 лет) одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации организовано проведение обследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья.

Важно вести здоровый образ жизни, включающий:

- Отказ от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного употребления алкоголя. Курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, вызывает импотенцию; отказ от курения является одной из лучших мер, которые можно предпринять для охраны своего здоровья – в течение 2-12 недель функция легких улучшается, а в течение года риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям; также оно может влиять на взаимоотношения с семьей и окружающими.

- Соблюдение принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов, включить в рацион орехи. Необходимо ограничить потребление соли до 1 чайной ложки в день. Потребление сахара должно составлять не более 5%, а насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий.

- Сохранение (увеличение) физической активности, которая помогает поддерживать нормальный вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.