Здоровье полости рта – неотъемлемая часть здоровья всего организма.. Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, осложнений при беременности.

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна. Следует соблюдать простые правила ухода за зубами:

- Чистить зубы дважды в день, утром - после завтрака, вечером - после последнего приёма пищи, около двух минут.

- Ежедневно очищать зубы флоссом (зубной нитью).

- Использовать качественные средства гигиены полости рта.

- Посещать стоматолога не реже двух раз в год для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.

- Для здоровья зубов более опасна частота потребления сладостей, чем их количество.

- Заболевания, обнаруженные на ранней стадии, можно вылечить или предотвратить их дальнейшее развитие.

В возникновении основных стоматологических заболеваний играют роль и другие факторы: наследственность; содержание фтора в питьевой воде (оптимальное количество 1 мг/л); перенесённые в период беременности и в детском возрасте заболевания; экология; характер питания (меньше сладкого и кислого, больше воды и грубой пищи).

Важны принципы выбора зубной пасты:

- Чередовать пасты с разным составом в зависимости от направлений профилактики.

- При повышенной чувствительности зубов использовать пасты для снятия этого ощущения (не на постоянном использовании).

- При кровоточивости десен использовать пасты с хлоргексидином, триклозаном, травами.

- Для укрепления эмали – пасты с содержанием кальция, фосфора, фтора.

Следует иметь ввиду: отбеливающей зубной пасты не существует, есть высокоабразивная, которая агрессивно снимает налет и царапает эмаль, из-за чего налёт оседает и прилепляется быстрее; нет зубной пасты, которая восстанавливает эмаль зуба; взрослому человеку достаточно выдавить из тюбика 1 см пасты; зубная паста, имеющая окраску, может маскировать появившуюся проблему – кровоточивость.

Следует обратить особое внимание: если вы заметили в ротовой полости небольшие припухлости, появившиеся язвочки, эрозии, изменения цвета и текстуры тканей слизистой оболочки рта, языка, сухость, жжение, следует сразу же обращаться к врачу! Существует высокая вероятность возникновения онкологических заболеваний полости рта. Частыми причинами рака являются курение, алкоголизм и хроническая травма слизистой оболочки. Профилактика заключается в своевременном лечении зубов и предраковых заболеваний, снятии зубных отложений, отказе от вредных привычек и соблюдении гигиены полости рта.