Курение представляет смертельную опасность для человека. В табачном дыме содержится около 4 тыс. химических веществ, из них более 30 являются канцерогенными Курильщики имеют более высокий риск заболевания раком, болезнями сердца и сосудов, ХОБЛ, а также преждевременной смерти. Потребление табака является основной причиной смерти 10% взрослого населения в мире.

Табачный дым опасен не только для курильщиков, но и для тех, кто находится с ними рядом. Значительная часть населения подвержена пассивному курению. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени подвержены различным инфекциям дыхательных путей, имеют повышенный риск возникновения лимфом. Поэтому особое значение имеет ограничение курения в присутствии детей и в общественных местах.

В России активная борьба с табачной зависимостью граждан началась в 2001 году, когда был принят Федеральный закон «Об ограничении курения табака». В 2013 году законодательную базу пополнил закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Был введен полный запрет на курение в общественных местах, на рекламу и спонсорство табачной продукции, благодаря чему распространенность курения в стране неуклонно снижается. Однако за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, зачастую вызывает гораздо большие проблемы, связанные с болезнями органов дыхания, чем обычные сигареты. Мифы о ее безвредности - хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Бросить курить имеет смысл в любое время. Улучшение в состоянии здоровья после отказа от курения возникает быстро: уже через неделю могут уменьшиться кашель и одышка. Отказ от курения позволяет замедлить прогрессирование бронхолегочных заболеваний и уменьшить скорость снижения функции легких.

Не курите и будьте здоровы!