Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют. 

Входящий в состав табачного дыма никотин — это токсичный алколоид, яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то, что именно никотин вызывает привыкание, вред табакокурения не ограничен только его пагубным влиянием на здоровье. В сигаретах содержатся тяжелые металлы, формальдегид, синильная кислота, аммиак, смолы и многие другие вещества, токсичные для человека.  В общей сложности в табачном дыме присутствует более 4000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные, а более 50 - как канцерогены.

Курение  негативным образом влияет на большинство органов человеческого организма. Курение резко повышает риск инсульта. Риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. При повышенном уровне холестерина в крови и высоком артериальном давлении риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

Рак легкого примерно в 90% случаев обусловлен длительным курением.

Одним из эффектов курения является стимуляция секреции соляной кислоты в желудке, способствующей возникновению язвенной болезни, которая может привести к раку желудка. Курение может вызывать рак пищевода за счет повреждения его внутренних клеток и раковые опухоли полости рта.

Каждый седьмой курильщик рано или поздно заболевает облитерирующим эндартериитом – хроническим заболеванием сосудов с преимущественным поражением артерий ног. Эндартериит часто приводит к гангрене и ампутации нижних конечностей.

Курильщики в возрасте от 40 лет намного чаще подвержены риску заболевания раком мочевого пузыря, нежели некурящие люди.

Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Не только сигареты, но и прочая никотиносодержащая продукция (вейпы, электронные сигареты, продукты нагревания табака, кальяны и др.) наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Борьба с курением идет во всем мире.  В более чем 140 странах мира приняты законы, ограничивающие курение, в том числе и в Российской Федерации.По данным официальной статистики РФ, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается.

Следует иметь ввиду, что если человек бросил курить до 35 лет, то с вероятностью 99% организм восстановится. Важно осознать, почему необходимо бросить курить. Надо стараться избегать пребывания в компаниях, где курение считается нормой. Если самостоятельно избавиться от этой привычки затруднительно, необходимо проконсультироваться с врачом (терапевтом, пульмонологом, наркологом).

Не курите и будьте здоровы!